Tại sao bà bầu cần bổ sung Vitamin tổng hợp?
Khi đi khám thai, chị em thường được các bác sỹ sản phụ khoa khuyên nên sử dụng các loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu. Tuy nhiên tại sao cần sử dụng; sử dụng như thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết.
Vitamin tổng hợp cho bà bầu là gì?
Trước hết, cần phải hiểu Vitamin tổng hợp cho bà bầu không phải là thuốc, nó là thực phẩm chức năng, nhằm cung cấp, bổ sung thêm các loại Vitamin, chất khoáng cho cả 3 quá trình trước khi mang thai, trong khi mang thai và giai đoạn cho con bú. Vai trò của nó là đảm bảo cho sức khỏe của người mẹ, sự phát triển của thai kỳ, phòng ngừa các dị tật bẩm sinh cho thai nhi.
Tại sao bà bầu cần dùng Vitamin tổng hợp?
Hiện nay việc sử dụng các loại viên uống bổ sung Vitamin, dưỡng chất dành cho bà bầu đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo rằng dù các loại viên uống bổ sung có an toàn, hiệu quả đến đâu cũng không thể thay thế việc nạp vào cơ thể các loại Vitamin và khoáng chất cần thiết qua một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng Vitamin và các chất khác trong thức ăn có khả năng cân bằng tốt hơn so với các loại được làm nhân tạo.
Tuy nhiên có một số loại Vitamin, dưỡng chất cơ thể khó hấp thu hoặc tỷ lệ hấp thu thông qua thức ăn thấp như: Vitamin C trong quá trình bảo quản hoặc đun nấu quá lâu sẽ tự hủy. Sắt khó hấp thu nếu thiếu vitamin C. Một số vitamin tan trong dầu như vitamin A, E, D, K sẽ được hấp thu tốt hơn nếu như được bổ sung thêm chất béo từ dầu mỡ trong chế độ ăn hàng ngày...
Hơn nữa không phải bà bầu nào cũng hiểu biết đúng và đủ về việc bổ sung Vitamin, khoáng chất thông qua việc ăn uống để thực hiện cho đúng. Đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ do hiện tượng ốm nghén gây ra chứng chóng mặt, buồn nôn, sợ mùi thức ăn … nên nhiều chị em không thể duy trì một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Bởi vậy việc sử dụng viên uống bổ sung Vitamin, khoáng chất cho bà bầu là rất cần thiết.
Nhiều chị em trong giai đoạn thai kỳ thường rất lo lắng không biết mình nên bổ sung Vitamin gì, liều lượng như thế nào, uống vào thời gian nào… ? Viên uống bổ sung Vitamin tổng hợp giúp đơn giản hóa việc cung cấp các loại Vitamin và dưỡng chất cần thiết. Các loại Vitamin, dưỡng chất trong mỗi viên uống này được cung cấp theo hàm lượng quy chuẩn được xây dựng dựa trên các khuyến cáo, nghiên cứu khoa học về vai trò, liều lượng của từng chất đối với cơ thể người sử dụng.
Vitamin tổng hợp dành cho bà bầu có rất nhiều công dụng như hỗ trợ quá trình mang thai diễn ra thuận lợi hơn; giúp thai nhi phát triển toàn diện về sức khỏe đặc biệt là não bộ; ngăn ngừa các dị tật ở thai nhi; tăng cường sức khỏe thai phụ cũng như hạn chế một số bệnh lý hay gặp ở phụ nữ mang thai…
Khi lựa chọn các loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu cần chú ý tới một số thành phần quan trọng nhất thiết cần có đó là:
•Acid folic: Là 1 thành phần tham gia quá trình tạo máu, ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh bẩm sinh ở thai nhi.
•Sắt: Là chất quan trọng để sinh ra máu. Thai phụ cần bổ sung nhiều sắt để giúp thai nhi phát triển; bù đắp lượng máu mất đi khi sinh con.
•DHA/EPA: Giúp phòng chống sản giật, đái tháo đường thai kỳ. DHA là thành phần giúp phát triển trí tuệ, thị giác của trẻ.
•Iod (I-ốt): Iod là vi chất quan trọng với sự phát triển của thai nhi đặc biệt là hệ thần kinh trẻ.
•Vitamin A: Giúp tăng tỷ lệ sống sót của thai nhi, cần thiết cho phát triển thị giác của trẻ.
•Canxi: Giúp thai hình thành và phát triển hệ cơ xương của trẻ.
